Склеюємо розбите серце за допомогою 3 правил.
Склеювати своє розбите серце після того, як стосунки закінчилися, досить важко. Але рано чи пізно це доводиться робити кожній з нас. І якщо в деяких випадках ти можеш вибити “клин клином” (тобто новими стосунками), часом старі рани, образи і комплекси заважають рухатися далі і бути щасливою.
Звичайно, процес “зцілення” не швидкий і не простий. Він вимагає часу, багато часу. Але ми підкажемо 3 основних перших кроки, з яких потрібно починати і які спрямують тебе вірним шляхом.
- Відчуй свій біль, проживи його
Не варто веселитися і говорити, що все прекрасно, коли це не так. Ми знаємо, як це буває: ти терміново мчиш по магазинах, в салон змінювати імідж, в солярій, нічний клуб відриватися… Ти намагаєшся наліпити на рану пластир нових емоцій і вражень, але по факту тільки глибше заганяєш почуття, які обов’язково рано чи пізно “вибухнуть”. Зроби так, як хочеться: залишся вдома, поплач, переглянь всі ваші фотографії та відео, з’їш кіло морозива, дивись всю ніч фільми про кохання, заслухай до дірок вашу пісню… Дай емоціям вихід, побачиш, тобі стане легше!
- Відокрем факти від емоцій
Ми часто сліпі в своїй радості чи горі. Ти, напевно, навигадувала з історії вашого розриву щось по типу Ромео і Джульєтти або Трістана та Ізольди – жорстокі обставини зломили нещасних закоханих… А насправді він просто злякався серйозних стосунків або зрадив тобі зі своєю колишньою подружкою. І це не ти погана, а він дурень, а зовсім Ромео і не Трістан!
- Дай собі час
Час, як відомо, лікує. Тому потерпи, зараз тобі дуже, дуже боляче, але завтра біль трохи вщухне, зовсім крапельку. А післязавтра ще крапельку. І так по троху тебе буде відпускати. Головне – не форсуй події, дай процесу загоєння йти своїм чередом і тоді обов’язково настане момент, коли ти прокинешся вранці і зрозумієш, що біль повністю пішов з твого серця і ти готова до нових стосунків.
Слідкуйте за новинами у Телеграм
Підписуйтеся на нашу сторінку у Facebook
