Спорт Як правильно робити планку: поради експерта 10.05.201710.05.2017в 11:05 Планка чудово підкачує м’язи всього нашого тіла. Але, щоб ця вправа давала реальний результат, її потрібно робити правильно. Як розповів … Детальніше