Про результати дослідження пишуть у виданні Daily Mail, додаючи, що у віці 75-90 років для здоров’я мозку секс повинен бути вже не таким хорошим, але регулярним.

У дослідженні взяли участь 1683 людини у віці 62 років і старше. Науковці з коледжу Хоуп, штат Мічіган, США визначали когнітивні бали, комбінуючи оцінку шести ключових областей мозку, включно з увагою, пам’яттю та візуально-просторовими навичками. За їхніми словами, отримані результати були пов’язані з перевагами хорошого сексу для зняття стресу, а також вивільненням гормону задоволення (дофаміну).

В дослідницькій статті було зазначено, що саме стрес перешкоджає нейронегезу (новому утворенню нейронів) в гіпокампі (ділянка мозку, пов’язана з пам’яттю). Якщо літні люди після 60 живуть статевим життям і воно їм подобається, приносить задоволення, вони відчуватимуть зниження стресу, що може зі свого боку захистити нейрогенез. Адже сексуальне життя пов’язане з оргазмом, а оргазм вивільняє приплив дофаміну.

Також команда дослідників виявила, що та група літніх людей (у віці від 75 до 90 років), яка мала будь-яку сексуальну активність (необов’язково повноцінний статевий акт і навіть оргазм) хоча б раз на тиждень, в когнітивних тестах отримала вищі бали за тих, хто протягом останнього року не займався сексом. Водночас величина ефекту порівнювалася вченими з перевагою тривалої освіти, тобто навчання в університеті, з незакінченням середньої школи.

Своє дослідження науковці опублікували в науковому журналі Journal of Sex Research, де зазначили, що частота статевих стосунків у похилому віці може сприяти збереженню когнітивного здоров’я, оскільки це одна з форм фізичної активності. Це особливо важливо, тому що літні люди часто ведуть малорухливий спосіб життя.

Чи може секс замінити тренування, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Strona Zdrowia.
Що треба знати
Фізіотерапевт з Об’єднаних Арабських Еміратів Кіран Шерідан стверджує, що для спалення калорій вам доведеться дуже довго займатися сексом.

За словами експерта, шість хвилин сексу спалюють близько 21 калорії. Секс як замінник тренувань вимагав би від вас чимало жертв – як часу, так і сил. Що це означає? Займайтеся сексом три-чотири рази на день по півгодини кожен раз, що дозволить вам спалити від 315 до 420 калорій.

“Краще робити вправи традиційним способом, тому що це може бути краще для вашого здоров’я, і це точно буде націлено на м’язи та суглоби, над якими вам потрібно працювати”, – сказав Шерідан.

Чи можете ви займатися коханням кожен день?
Щоденний секс – приваблива перспектива. Але давайте будемо чесними – з такою кількістю роботи, обов’язків і зустрічей це, мабуть, нереально для більшості людей. Тому краще не відмовлятися від фізичних навантажень і сподіватися, що ви зможете щодня знаходити час для сексу.

“Щоб вважатися помірними фізичними вправами, сексуальна активність має бути інтенсивною та тривалою, подібною до швидкої ходьби або їзди на велосипеді, що рідко трапляється”, – сказав доктор Лоуренс Каннінгем, лікар загальної практики.

Ключові елементи фізичної підготовки, такі як витривалість серцево-судинної системи, сила, гнучкість і склад тіла, не досягаються належним чином лише за допомогою сексу.

Інтенсивність і тривалість фізичної активності під час сексу може суттєво відрізнятися і, як правило, не відповідає рекомендованим рівням серцево-судинних або силових тренувань, запропонованих для користі для здоров’я, додав він.

Як і у всьому, важливий збалансований підхід. Секс не замінить тренувань, але здоровий спосіб життя, який включає фізичну активність і секс, принесе багато користі для вашого здоров’я.

Про це йдеться у вироку Роздільнянського районного суду Одеської області, пише ТСН.

Пара зустрічалась кілька місяців
За даними суду, підлітки познайомились у грудні 2022 року. Від березня до квітня 2023 року школярів почали зустрічатись та займатись сексом.

Одного разу дівчинка навіть втекла з дому до свого хлопця і там пара зайнялась інтимом, проте згодом їх виявили працівники поліції та мати одного із підлітків.

Що сказав підсудний
На суді хлопець провину визнав. Він пояснив, що із своєю ексдівчиною навчався у різних школах. Познайомились вони перед Новим роком та почали зустрічатись. Через певний час дівчина переїхала до села і одного разу він приїхав до неї, де школярка пригостила його домашнім вином. Після цього у них був секс, а він ночував у своєї дівчини, попри те, що його мати була проти.

Школяр зазначив, що вони ще кілька разів зустрічались у селі в дівчини, проте коли про це дізналась мати 12-річної, то була проти. У квітні дівчина посварилась з мамою та приїхала до його помешкання. Там вони зайнялись сексом, проте у двері почала стукати і поліція, і мати малолітньої. Хлопець зазначив, що їм заборонили бачитись, він стверджував, що не хотів кривдити потерпілу і мав до неї почуття.

Мати дівчини була проти стосунків
На суді мати потерпілої зазначила, що у її доньки із підсудним справді була симпатія і школяр не примушував малолітню до сексу. Вона була проти цих стосунків через вік підлітків та зазначила, що після того, як її донька пішла з дому, вона із поліцією знайшла її у квартирі підсудного. Слова матері підтвердила і потерпіла.

Що відомо про родину підсудного і що розповіла його мати

Мати хлопця пояснила, що поки вона сама виховує сина, оскільки її чоловік на війні. Жінка зазначила, що була проти стосунків школяра із дівчиною через їхній вік. Те, що діти мали інтим, її дуже здивувало.

У матеріалах суду вказано, що ” згідно наданої суду шкільної характеристики навчається добре, має середній рівень навчальних досягнень, доброзичливий, не агресивний, допомагає батькам. Мати приймає активну участь у вихованні дитини, вітчим хлопця захищає Батьківщину”.

Вирок суду
Суд проаналізував матеріали справи та визнав хлопця винним за ч.4 ст.152 КК України. Його засудили до 1 року іспитового терміну.

Про це йдеться у вироку Путивльського районного суду Сумської області, пише ТСН.

За даними суду, підозрювана восени 2023 року переконала свою знайому займатись сексом за гроші. Вона пообіцяла підшукувати її клієнтів та брала за це свою частину.

У грудні 2023 року на сутенерку вийшла поліція. Щоб задокументувати злочин, двоє осіб діяли “під контролем поліції”, один із низ двічі займався із жінкою сексом за гроші. За це він заплатив 3000 та 4000 грн. Після другої зустрічі поліція викрила жінок.

На суді сутенерка провину визнала та розкаялась. Вона повідомила, що у неї є матеріальні проблеми та просила врахувати, що виховує двох дітей.

Суд визнав жінку винною за ч. 1 ст. 303, ч. 2 ст. 303 КК України та оштрафував на 51 тис. грн.

У Львові на 119 грн оштрафували чоловіка, який під час комендантської години займався оральним сексом із жінкою.

Про це йдеться у вироку Галицького районного суду міста Львова.

За даними суду, інцидент трапився 18 січня 2024 року. Чоловік та жінка під час комендантської години об 00:05 зайнялась посеред вулиці оральним сексом.

Ймовірно їх помітила поліція, оскільки проти пари був складений адміністративний прокол та у матеріалах справи є відео “порушення” із нагрудної камери правоохоронця. Справу кваліфікували, як “дрібне хуліганство”.

Порушник на засідання суду не прийшов.

Суд визнав чоловіка винним за ст.173 КУпАП та оштрафував на 119 грн. Також він повинен сплатити 605 грн судового збору.

Зміст
Стрес короткотривалий та довготривалий
Як можна впливати на своє лібідо
Чи можна уникнути проблем із сексуальною дисгармонією в парі
Як підкріплювати емоційне збудження фізичним
Лібідо та збудження в умовах війни
Як тривалий стрес, викликаний війною, шкодить нашій сексуальності, так як цьому можна зарадити: розповідає Анна Галаєва, лікарка, власниця крамниці для дорослих Dildom, експертка, секспросвітниця.

Стрес впливає на лібідо – сексуальну енергію або зацікавленість в сексуальній активності. Часто лібідо плутають або не розрізняють зі статевою конституцією. Статева конституція у нас може бути низька, середня та висока. У кожного вона різна, але всі ці варіанти абсолютно нормальні, вони не потребують ані лікування, ані корекції. Отже, статева конституція у нас є сталою і незмінною впродовж життя, а лібідо навпаки. Воно схильне впливу дуже багатьох факторів, як зовнішніх, так і внутрішніх. Тобто це може бути і стан здоров’я, і емоційний стан, і умови життя.

Стрес короткотривалий та довготривалий
У багатьох людей у разі короткотривалого стресу лібідо підвищується, але це компенсаторний механізм і він не може тривати довго. Тому довготривалий стрес викликає зниження зацікавленості в сексуальній активності. Це пояснюється тим, що гормони задоволення і стресу пов’язані між собою. Тобто, чим більше у нас гормонів стресу, тим менше у нас гормонів задоволення і навпаки.

На рівень задоволення впливає також те, що більшість людей сприймають сексуальний бік життя як щось, що має відбуватися саме собою, а для того, щоб мати якісний секс в умовах постійного стресу потрібно докладати свої свідомі зусилля.

Як можна впливати на своє лібідо
Ми можемо впливати на власне лібідо шляхом того, що зменшимо кількість тривожного контенту, який нас оточує. Звісно, ми його не можемо прибрати зовсім, бо живемо в умовах війни. Але ми можемо свідомо не зачитуватись новинами, які в усіх деталях розповідають страшні моменти, що травмують. Необхідно стежити за своїм сном, бо він є одним з основних факторів, які впливають на стан стресу в організмі. Ми маємо стежити за своїм харчуванням. Тут важливо, щоб воно було збалансованим і якісним. Далі стоїть питання фокусування на тому, щоб розвинути своє лібідо і взагалі свою чутливість, чуттєвість. Тому що у багатьох проблеми з лібідо були і до того, як ми опинилися у постійному стресі.

Чи можна уникнути проблем із сексуальною дисгармонією в парі
Сексуальна активність – це не тільки “отримати оргазм”. Це питання еротичної сексуальної взаємодії. Тут може допомогти практика “Нецілеспрямованих дотиків”. Вона полягає в тому, що партнери входять у тактильний контакт, але водночас немає завдання перейти у результаті до сексу. Ця практика дає можливість зблизитись із партнером, вона дозволяє почуватися безпечно, бо ти не мусиш переходити до сексу. І тому дозволяє збудитися внаслідок того, що в тебе немає гальмівних парних механізмів – таких, як страх або стрес.

Як підкріплювати емоційне збудження фізичним
Дуже багато людей не розуміються на тому, який контекст є для них збудливим. Тут важливо пізнати себе та свою сексуальність ліпше, складниками вашого контексту, атмосфери можуть стати – освітлення, музика, локація або одяг, який може збуджувати вас і партнера. Можна використовувати різні види стимуляції, косметичні засоби, лубрикант, девайси для дорослих. Створити контекст можна завдяки товарам для дорослих, вони не запустять механізм сексуального бажання, але можуть значно підсилити збудження та відчуття на різних етапах сексуального контакту.

Лібідо та збудження в умовах війни
В умовах постійного стресу реакція психіки може бути максимально різною. Якою б вона не була – це в жодному разі не привід для сорому або чогось подібного. Наприклад, може бути таке, що ви відчуваєте збудження під час високого рівня стресу, тобто під час ситуацій, коли вам загрожує смертельна небезпека. Це не означає, що ви з’їхали з глузду. Всім зараз, а особливо тим, хто перебуває у неспокійному стані, важливо стежити за своїм ментальним здоровʼям і за потреби звертатись за кваліфікованою психотерапевтичною допомогою.

Про це інформує «Апостроф».

Один з поліцейських забув вимкнути бодікамеру, тому, як пише видання, про це й дізналися у моніторинговому відділі патрульних.

Повідомляється, що в квартирі дівчина з шістьма іншими подругами гучно святкувала день народження. На виклик приїхали патрульні поліцейські, які, після годинної розмови, поїхали за алкоголем на АЗС. На бодікамерах вони виставили режим перерви, повернулись до квартири і зайнялися груповим сексом.

За цим фактом поліція розпочала службове розслідування.

Здебільшого їм було 59 років, і вони померли від серцевого нападу, також відомого як інфаркт міокарда. Але серед усіх випадків передчасної смерті смерть під час сексу склала всього 0,2%.

Девід Сі Гейз із Вестмінстерського університету пояснює ймовірні причини такої смерті, повідомляє видання The Conversation.

“Основною причиною передчасної смерті під час сексу або після нього є велика фізична напруженість, а також приймання ліків, зокрема й для лікування еректильної дисфункції. Або й те, й інше”, — сказав Девід Сі Гейз із Вестмінстерського університету.

Нові дослідження показують, що це може статися не тільки з чоловіками середнього віку, але й із жінками.

“Люди віком до 50 років, якщо вони знають про наявність проблем із серцем, повинні проконсультуватися у кардіолога, щоб уникнути раптової смерті під час сексу”, — додав Гейз.

Численні дослідження показують, що в зрілому віці сексуальна активність може досягти піків, про які більшість людей навіть не мріяло.

І хоча для того, щоб випробувати це на собі, часом потрібно докласти трохи більше зусиль, ніж у молодості, отриманий результат цілком виправдає ці зусилля.

Ось п’ять речей, про які багато хто навіть не здогадується, і які доводять, що в 40 років ваше сексуальне життя тільки починається.

Зміцнення стосунків

5 надихаючих фактів про секс після 40 років

На думку ряду психологів, після 40 років багато пар переживають ренесанс в інтимних відносинах. А якщо ні, значить, щось пішло не так.

Вся справа в тому, що в зрілому віці секс повинен знову перестати бути рутиною, пояснює американський сексолог Шеннон Чавез.

Для цього є кілька пояснень. Зокрема, пари, які прожили разом багато років, нарешті вчаться трансформувати емоційну прихильність в сексуальну.

Вони можуть відкрито говорити про свої почуття і бажання, експериментувати разом і довіряти один одному в інтимній сфері. Люди приходять до розуміння того, що потаємні бажання зовсім не ганебні. І як результат — вони пробують рольові ігри, тантричний секс, спільний перегляд порно і багато іншого, пояснює Чавез.

Жіночий оргазм

5 надихаючих фактів про секс після 40 років

За словами американського сексолога Грейсі Ландес, з міфом про те, що більшість жінок після 40 стають фригідними, час прощатися.

Навпаки, багато жінок саме в цьому віці несподівано відкривають у собі нові відчуття під час сексу, стають більш розкутими і впевненими в собі.

Нещодавнє дослідження, результати якого опубліковано в авторитетному виданні American Journal of Medicine, показують, що сексуально активними залишаються більше 85 відсотків жінок старше 40 років, і більше половини жінок понад 60 років.

Жінки переходять у нову фазу сексуальності, пояснює Ландес, вони тепер точно знають, що приносить їм задоволення і не комплексують з приводу того, як саме досягти бажаного.

Чоловіча витривалість

Багато чоловіків у молодості страждають на передчасну еякуляцію, яка є однією з найпоширеніших причин жіночої незадоволеності в сексі.

Після 40 років ця проблема для багатьох стає менш актуальною, говорить Ландес. Почасти через більшу психологічну впевненість у собі, почасти через гормональні зміни чоловіки отримують здатність “триматися довше”.

Це не тільки дозволяє їм самим більшою мірою насолодитися сексом, але і принести більше задоволення партнерці. Та й в цілому, більш тривалий секс часто асоціюється з більш інтимними відчуттями між партнерами, констатує Ландес.

Розширені горизонти

За словами Ландес, одне з головних досягнень в сексі після 40 років — можливість розширити сексуальні горизонти і не зосереджуватися виключно на статевому акті з проникненням.

Партнери вчаться фокусуватися на задоволенні один одного, на зміцненні емоційного зв’язку. Секс перетворюється радше на вишукану вечерю в дорогому ресторані, ніж на швидкий “перекус” у фаст-фуді, як це було в молодості, констатує Ландес.

По суті саме поняття сексу стає ширшим і більш ємним.

5 надихаючих фактів про секс після 40 років

Більше сексу

Дослідження показують, що роль сексу в житті тих, кому за 40, тільки зростає. Це стосується як чоловіків, так і жінок.

І справа не тільки в тому, щоб “м’яти простирадла” на щоденній основі. За словами американського психіатра Лори Берман, у зрілому віці до людей приходить розуміння того, що секс важливий не сам по собі, а є частиною взаємовідносин.

Сексуальне життя після 40 обговорюється набагато менше, ніж варто було б, констатує американський медичний оглядач Майкл Кастлман.

“Погана новина в тому, що друга половина життя несе певні сексуальні зміни, і вони даються людям нелегко, — підкреслює він. — Але є і хороша новина. Доклавши невеликих зусиль, можна домогтися того, щоб ваше сексуальне життя приносило вам таке ж задоволення, як раніше, але при цьому робило ваші почуття до коханої людини ще глибше”.

Серед таких “невеликих зусиль”, наприклад, прийняття свого тіла таким, яке воно є, вважає американський медик Нікола Джорджевіч. “Не варто соромитися вікових змін, — говорить він. — Не озирайтеся в минуле, фокусуйтеся на сьогоднішньому дні”.

Враховуйте свою фізичну форму, підкреслює сексопатолог Ліна Велікова. Наприклад, якщо у вас болі в спині, обирайте для сексу позицію, в якій ви почуваєтеся комфортно.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Про це йдеться у вироку Крижопільського районного суду Вінницької області, пишуть Патріоти України.

За даними суду, чоловік познайомився із дівчиною 2020 року. Йому було відомо, що їй 14 років і вона навчається у школі.

У квітні 2021 року дорослий чоловік у парку біля місцевої амбулаторії зайнявся сексом із школяркою, після чого вона завагітніла та народила дочку. Експертиза показала, що батьком дитини є підозрюваний.

На суді чоловік провину визнав. Він заявив, що вважав, що школярці є 16 років. Проте, що дівчині 14 років він дізнався після сексу. Підозрюваний додав, що до нього телефонувала бабуся потерпілої та сама дівчина, а тому він змінив номер телефону.

Потерпіла розповіла, що вона з чоловіком познайомилась, коли вона ще навчалась у 7 класі. Про її вік чоловік знав. Дівчина додала, що жодних претензій до чоловіка у неї немає.

Суд визнав чоловіка винним за ч. 1 ст. 155 КК України та засудив його до 1 року позбавлення волі. Оскільки чоловік був на іспитовому терміні, то його на 4 роки відправили до в’язниці.

Спершу йому інкримінували умисне вбивство, але в суді слідство не надало достатньо доказів, аби переконати суддю, що чоловік мав умисел на злочин. Тож його визнали винним у вбивстві з необережності й присудили п’ять років тюрми.

Про це пише ZAXID.NET.

Як йдеться у вироку Старокостянтинівського райсуду, інцидент стався 28 листопада 2021 в підвалі однієї з багатоповерхівок в Старокостянтинові. 31-річний чоловік, який тієї ночі розпивав алкоголь у компанії знайомих, під ранок залишився наодинці з 41-річною жінкою. Вони зайнялися сексом. Під час статевого акту чоловік схопив її за шию і тримав так не менше хвилини. Він спричинив їй перелом під’язикової кістки, внаслідок якого жінка задихнулась і померла.

Обвинувачений у суді розповів, що тримав жінку недовго і що не міг спричинити їй таких сильних ушкоджень. Після того, як вона захрипіла, він припинив статевий акт і заснув. Коли ж прокинувся, вийшов на вулицю, взяв таксі та поїхав додому.

Тіло загиблої виявили у підвалі за тиждень після інциденту. Поліція оперативно знайшла і затримала 31-річного підозрюваного.

Йому оголосили про підозру за статтею умисне вбивство. Але суд перекваліфікував справу на ч.1 ст. 119 ККУ (вбивство з необережності), оскільки в суді слідчі не змогли довести, що чоловік мав умисел на вбивство.

Його визнали винним у вбивстві з необережності та призначили п’ять років ув’язнення – це максимальне покарання за цією статтею. Окрім цього, він повинен сплатити 300 тис. грн моральної компенсації матері загиблої та ще 69 тис. грн державі за проведені експертизи.

Зауважимо, що вирок поки не набрав законної сили, обвинувачений може подати апеляцію.

У Львові на 60 годин громадських робіт засудили жінку, яка ганялась за чоловіком та пропонувала йому зайнятись із нею сексом.

Про це йдеться у постанові Франківського районного суду міста Львова.

За даними суду, чоловік 26 вересня 2023 року викликав поліцію в офіс, де він працював. Він пояснив, що до нього на роботу увірвалась знайома йому жінка, погрожувала та пропонувала інтим. Також вона заважала йому виїхати з офісу. Потерпілий розповів, що його знайомій 27 років і вона не вперше його переслідує.

На суді також розглянули заяву потерпілого, у якій йшлось, що жінка телефонує чоловіку по 40-50 разів на день, змушує його до інтиму, погрожує та переслідує. Чоловік також додав, що в нього є дружина і це негативно впливає на подружнє життя.

На суд обвинувачена не прийшла та не пояснила своєї поведінки.

Франківський районний суд міста Львова визнав жінку винною у вчиненні дрібного хуліганства – ст.173КУпАП. Їй присудили 60 годин громадських робіт. Також вона повинна сплатити 537 грн судового збору.

Про це йдеться у вироку Сарненського районного суду Рівненської області від 20 жовтня 2023 року, пише ТСН.

За даними суду, дорослий чоловік у грудні 2019 року зайнявся сексом у своєму будинку з 14-річною дівчиною. У вироку вказано, що він знав про вік дівчини, інтим відбувся за згодою неповнолітньої. Через певний час дівчина завагітніла від чоловіка та народила дитину.

Чоловіку інкримінували ч.1 ст.155 КК України. 28 квітня 2023 року потерпіла із підозрюваним уклали угоду про примирення.

Суд визнав чоловіка винним та засудив до одного року обмеження волі, замінивши термін на рік іспитового. Цей вирок ще можна оскаржити в апеляційному суді.

Про це пише zaxid.net.

Суд виніс постанову у жовтні 2023 року.

Сам випадок трапився ввечері 29 серпня, приблизно о 18:20, на вул. Михайла Гориня біля будинку №2а. Валерій В. займався сексом із жінкою у громадському місці, це побачили перехожі, які й звернулись у поліцію.

На вул. Михайла Гориня, 2а розташована церква Голгофа та богословська семінарія Львівського об’єднання церков Християн Віри Євангельської.

У суді Валерій В. визнав свою провину у вчиненні дрібного хуліганства.

Справу розглянула суддя Ольга Бойко, яка дослідила усі матеріали справи та призначила чоловіка 119 грн штрафу та 537 грн судового збору.

Про це йдеться у постанові Коломийського міськрайонного суду, пише ТСН.

За даними суду, інцидент стався наприкінці травня 2023 року о 19:25 біля одного із кафе у місті Коломия. Там пара зайнялась сексом у громадському місці, проте судили саме чоловіка.

У матеріалах справи йшлось, що він на момент вчинення порушення був нетверезим. Порушення припинила поліція та склала протокол на чоловіка. Йому інкримінували статтю 173КУпАП.

Підозрюваний не прийшов на сім судових слухань щодо порушення. А тому суд розглянув справу без його присутності.

Проте Коломийський міськрайонний суд закрив справу, оскільки минули терміни притягнення обвинуваченого до адміністративного порушення.